Ein mitreissendes Lachen, eine bejahende Lebenseinstellung oder strahlende Augen – wahre Schönheit kommt von innen.
Grundlage für eine positive Lebensenergie ist eine gesunde Ernährung, welche dafür sorgt, dass alle körperlichen und psychischen Funktionen einwandfrei arbeiten können.
Meistens reicht eine gesunde Ernährung auch vollkommen aus. Jedoch können beispielsweise eine ausschliesslich vegane Ernährungsweise, einseitige Ernährungsgewohnheiten, Diäten, Rauchen oder Alkoholkonsum einen Mangel an Vitaminen und Mikronährstoffen verursachen. Dann kann der Mangel meist nicht mehr allein durch die Ernährung ausgeglichen werden und es braucht die Unterstützung von zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Schöne Haut, starke Nägel und glänzende Haare
Nährstoffmangel ist nicht nur wichtig für die inneren Funktionen des Körpers, sondern auch von aussen sichtbar. Dünne, brüchige Nägel, trockene Haare und fahle Haut – was von vielen einfach als optischer Makel abgestempelt wird, hat viel tiefer greifende Ursachen. Ein Blick in den Spiegel kann viel darüber aussagen, welche Nährstoffe dem Körper fehlen. Blasse Haut, schlecht heilende Pickel und Müdigkeit können auf einen Vitamin-B-12-Mangel deuten. Haarausfall, eingerissene Mundwinkel und Abgeschlagenheit deuten beispielsweise auf einen Eisenmangel hin und brüchige Fingernägel, trockene Haare und Schuppen können einen Mangel an Biotin als Ursache haben.
Wer sich also um die innere Gesundheit und einen ausgeglichenen Nährstoffspiegel kümmert, tut automatisch auch etwas für seine Schönheit und für ein gesundes, strahlendes Erscheinungsbild.
Wichtige, aber oft vergessene Vitamine und Spurenelemente
Vitamin C, Eisen oder Folsäure kennt jeder, und jeder weiss, dass sie wichtig sind für den Körper. Es gibt aber einige Nährstoffe, deren Namen man weniger häufig hört, die aber genauso wichtig sind. Wir zeigen Ihnen, um welche Nährstoffe es sich handelt und was sie im Körper bewirken.
- Biotin
Einerseits hilft Biotin als Koenzym im Körper, beim Stoffwechselprozess der Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Andererseits ist es ein Nährstoff, der dabei hilft, die innere Schönheit zu stärken. Denn Biotin ist eines der wichtigsten Vitamine für glänzende Haare, starke Nägel und schöne Haut. Zudem sorgt dieser Nährstoff auch dafür, dass der Stoffwechsel einwandfrei funktioniert und die Gehirnfunktionen geschützt werden.
- Selen
Selen ist an vielen Reaktionen im Körper beteiligt und ein lebenswichtiges Spurenelement. Unter anderem schützt Selen vor Zellschädigungen durch freie Radikale und reguliert die Schilddrüsenhormone. Insbesondere der Schutz vor den freien Radikalen macht Selen zu einem Geheimtipp in Sachen Anti-Aging.
- Zink
Das Spurenelement Zink ist an zahlreichen Prozessen beteiligt und wirkt unter anderem an der Zellteilung im Körper mit. Damit hat es einen erheblichen Einfluss auf die Hauterneuerung oder das Haarwachstum und fördert die Schönheit von innen heraus. Zudem ist Zink entzündungshemmend und hilft effektiv bei Hauterkrankungen wie Akne oder Schuppenflechte.
- Astaxanthin
Dieses kraftvolle Antioxidans wird als Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter, denn es sorgt für eine glatte, elastische Haut voller Spannkraft. Astaxanthin zählt zu den stärksten Radikalfängern und hilft unter anderem den Alterungsprozess zu verlangsamen, das Herz zu schützen, Entzündungen zu minimieren und die Sehkraft zu stärken.
- Q10
Das Koenzym Q10 ist das einzige fettlösliche Antioxidans, das vom Körper selber hergestellt werden kann. Die Menge nimmt jedoch ab einem Alter von ungefähr 35 Jahren stetig ab und sollte durch Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt werden, weil es sich nicht nur um ein Schönheitsenzym handelt. Im Gegenteil: Q10 verbessert die Energieproduktion im Körper, steigert die Zellgesundheit und schützt die Leistungsfähigkeit durch die Optimierung des Immunsystems. Den Nebeneffekt dieser Körperfunktionen sieht man dann an einer strahlenden Haut und einem energievollen, gesunden Körper.
Welches Produkt kaufen?
Gute Nahrungsergänzungsmittel sind vegan und ethisch vertretbar. Zudem ist für viele Menschen wichtig, dass Nahrungsergänzungsmittel diesen Namen auch verdienen und nicht wie Medikamente wirken.
Diesen Wunsch nach grösstmöglicher ethischer Vertretbarkeit greifen z.B. die Produkte von Innutri auf: mit diversen, perfekt aufeinander abgestimmten Nährstoffkombinationen in Form von veganen Soft Gums. Mit Soft Gums kommen Sie weg von dem Gefühl, Pillen einnehmen zu müssen, sorgen aber dennoch dafür, dass Sie alle benötigten Vitalstoffe täglich einnehmen. Sie schmecken frisch, lecker und sind ganz leicht in die tägliche Ernährung zu integrieren.
Beachten Sie aber immer eines: Auch das beste Nahrungsergänzungsmittel kann eine gesunde Ernährung nicht ersetzen. Sie helfen aber dem Körper, gesund zu bleiben und nebenbei die einzigartige Schönheit jedes Menschen zu unterstützen.